寶貝的成長

容易誘發過敏的食材
●易過敏食物：最好一歲或一歲半之後再給予

較不易誘發過敏的食材

水果類：柑橘類(柳橙、橘子、葡萄柚等)、草莓、奇異果、芒果、蕃茄、香蕉、哈密瓜、椰子

蔬菜類：玉米、竹筍、茄子、芋頭、香菇、芹菜、芥菜、殘留農藥的蔬菜

豆類：大豆、黃豆(豆腐、豆漿、豆花、豆乾、豆奶等)、碗豆 、扁豆

奶類：牛奶、鮮奶、羊奶、乳製品(奶油、布丁、冰淇淋、優酪乳、乳酪、起司等)

蛋類：蛋白、蛋製品(蛋糕、沙拉、美乃滋等)；(蛋黃可於八個月後，由少量開始給予)

五穀類：小麥(麵粉製品、麵條) 、燕麥、蕎麥、全麥、麥粉、烘培類食品、芝麻

堅果類：花生及花生製品(花生醬、花生油等) 、杏仁、核桃、腰果、胡桃、栗子等

肉類：豬肉、牛肉

海鮮：有殼海鮮(蝦、龍蝦、螃蟹、蛤蜊、蚌、貝類等)、鱈魚、鮭魚、不新鮮的魚

含咖啡因類：巧克力、咖啡、可可、茶、可樂

其他：肉桂、芥末、酵母、醬油、人工食品添加物(人工色素、防腐劑等)、含酒精飲料或食物

水果類：
蘋果、梨子、櫻桃、葡萄、芭樂、水蜜桃、木瓜、棗子、酪梨、小紅莓、杏桃

蔬菜類：
胡蘿蔔、南瓜、地瓜、馬鈴薯、、山藥、甜菜、蘆筍、地瓜葉、青江菜、空心菜、高麗菜、莧菜、花椰菜、萵苣

五穀類：米

肉  類：雞肉、火雞肉、羊肉